De geboorte van een moeder
De identiteit shift die matrescentie heet
“De dag dat je kindje geboren, word ook jij geboren als moeder. En net als je kindje, heb ook jij nood aan een zachte landing als verse mama”
Wist je dat je als mama door een immense identiteit shift gaat na het krijgen van jouw kindje?
Maar liefst 80% van de ouders gaan doorheen een transitie proces na het krijgen van een baby. De overgang naar het ouderschap is eigenlijk een grote gebeurtenis en toch doen we alsof dit allemaal evident is.
Je hebt net jouw baby gehad en je bent bezorgd. Je hebt het gevoel dat je het niet goed doet, kan moeilijk genieten van deze nieuwe rol en je rouwt om jouw vorige leven.
Herken je dit?
Je kan al snel denken dat dit een postnatale depressie kan zijn, maar in de meeste gevallen klopt dit niet.
We starten aan het moederschap met het idee dat onze instincten ons gaan zeggen wat we moeten doen, dat we het helemaal niet moeilijk zouden vinden om de baby op de eerste plaats te zetten. Dat zijn onrealistische verwachtingen.
Tegelijkertijd kan je je ‘vorige leven’ missen en kan er angst optreden waarbij je het gevoel hebt dat er geen plaats meer is voor jouw andere rollen. Bijvoorbeeld als spontane vriendin, sporter, partner, vrouw, carrière vrouw, ..
Zoals ik eerder aangaf is dit geen postnatale depressie maar is er sprake van een transitieproces: Matrescentie. Het is een rouwproces als gezonde reactie op verlies van het oude leven en het accepteren van de verandering die nu plaats vindt. Het is een proces van jezelf een beetje terugvinden.
Je kan ook rouw voelen tijdens deze fase. Je rouwt om de persoon die je was. Je neemt afscheid van het leven dat kende, waar jijzelf centraal stond en weinig verantwoordelijkheden kende.
Dit alles maakt plaats voor een leven die volledig in teken staat van een klein wezentje dat je nog moet leren kennen.
Veel vrouwen maken hetzelfde mee maar durven er niet over te praten. Praat met elkaar, wees eerlijk met elkaar over welk proces jullie elk aangaan in het ouderschap.
Gun jezelf tijd om opnieuw balans te vinden om jouw nieuwe identiteit vorm te geven.
Het is geen toeval dat matrescentie en adolecentie op elkaar lijken.
Beide periodes worden gekenmerkt door lichamelijke en hormonale veranderingen, Het is een periode dat emotioneel heel intens kan zijn en waar we onszelf existentieel vragen kunnen stellen.
Tijdens het transitieproces is er een samenspel van oxytocine en het brein. Doordat baby’s heel afhankelijk zijn, heeft ons lichaam ervoor gezorgd dat het hormoon oxytocine dat we blijven zorgen voor onze baby, ookal vinden we dit heel zwaar. Het helpt ons dat onze baby het middelpunt is van ons leven.
Daartegenover staat ons brein, die herinnert ons eraan dat er nog andere delen zijn in ons leven buiten de baby. Onze identieit, relaties, werken, hobbies, psychische noden, slapen eten, sporten, ..
Dit is heel tegenstrijdig en zorgt ervoor dat deze overgangsfase, heel intens kan aanvoelen en dat sommige vrouwen/moeders zich hier zorgen over maken.
Klinkt deze identiteit shift heel bekend in de oren? Vind je het intenser dan je had verwacht? Je bent welkom bij mij om samen deze overgang naar het moederschap wat zachter te maken. Neem gerust contact op via onderstaande knop.